Витамин с и выкидыш - kandidoz-lechim-kak.ru

Витамин с и выкидыш

Витамин С или аскорбиновая кислота при беременности: как правильно принимать и в каком количестве?

Многих будущих мам волнует вопрос о том, как быть с витаминами в это время ожидания малыша. Кажется, что, чем их больше, чем лучше. Но на деле все витамины, в частности и популярная аскорбиновая кислота, будут полезны лишь тогда, когда вы будете четко внимать инструкции и рекомендациям наблюдающего врача.

Можно ли принимать аскорбиновую кислоту беременным?

При отсутствии аскорбиновой кислоты невозможен ряд нормальных процессов организма. Она принимает активное участие в поддержании состояния костей, обмена веществ, соединительных тканей. Также это органическое соединение считается сильнейшим антиоксидантом.

Важно учесть, что организм человека не способен синтезировать аскорбиновую кислоту. Он лишь может получать ее вместе с пищей либо аптечными препаратами. Для беременных идеален первый вариант с правильным рационом. Стоит налегать на цитрусовые, яблоки, зелень, шиповник, грецкие орехи, красный болгарский перец, капусту.

Учтите, что в результате термической обработки практически все ценные компоненты в продуктах теряются, поэтому употреблять их рекомендуется сырыми. Нехватка в организме витамина С может привести к ряду серьезных проблем, включая и такое опасное заболевание, как цинга.

Витамин С отображается и на развитии малыша. Так, аскорбиновая кислота помогает вывести из организма плохой холестерин и укрепить сосуды, в частности и сосуды плаценты.

В результате плод получает оптимальное питание, не допускается раннее отслоение плаценты. А для мамы витамин С – возможность родить малыша легко, избежав ряда осложнений. Также считается, что достаточное употребление витамина С дает возможность смягчить токсикоз.

Может ли аскорбиновая кислота нанести организму вред? Может, если употреблять ее в чрезмерных количествах. В результате передозировки возможны проблемы с почками. При беременности эти органы и так работают очень активно, поэтому им нужно уделять особое внимание. Иногда передозировка витамином С может привести к выкидышу, но тут все определяется индивидуальными особенностями беременной.

Аскорбиновая кислота в первом триместре

В течение первого триместра специалисты не всегда рекомендуют данный компонент силу некоторых причин. Так, когда в женском теле появляется «инородный» предмет, организм предпринимает попытки избавления от него, и в результате появляется такой неприятный симптом, как ранний токсикоз.

А, так как повышенное содержание витамина С повышает иммунитет, чрезмерное им увлечение может повысить шансы организма в этой борьбе и спровоцировать ранний выкидыш. Также возможно повышение тонуса матки, а это на ранних сроках тоже небезопасно.

Ввиду всего этого в первые месяцы дополнительный прием витамина С рекомендуется крайне редко. Будет достаточно употребления аскорбинки с продуктами, которые его содержат.

А вот мужчинам, которые планируют в ближайшее время работать над зачатием ребенка, аскорбиновая кислота и препараты с ее содержанием полезны, так как качество сперматозоидов становится выше.

Аскорбиновая кислота во втором и третьем триместре

А вот в двух последних триместрах беременности ситуация обратная. Аскорбиновая кислота в это время не только на запрещена, но и нужна. Она принимает активное участие в большом числе важнейших процессов в вашем организме.

Без витамина С невозможно нормальное усвоение железа, выработка необходимого количества витамина D, что предотвращает ряд заболеваний и у мамы, и малыша. Последний получает крепкие кости и профилактику рахита, анемии и так далее.

Особенно полезна аскорбиновая кислота тем, чья беременность приходится на осень или зиму, когда необходим хороший иммунитет, защищающий маму и ребенка от вредных микроорганизмов.

Другой важный момент заключается в том, что витамин С способствует выработке эластина и коллагена. А значение данного компонента для будущей мамы очень велико.

Эластин помогает обеспечить гибкость мышц, что пригодится при родах. Коллаген же защитит вас от растяжек, которые являются нежелательными для каждой будущей мамы. Также аскорбиновая кислота способствует улучшению свертываемости крови, устраняет риск кровотечения и других осложнений при родах.

Учтите, что недостаток витамина С в организме провоцирует кровоточивость десен, старение кожи лица, выпадение зубов и волос, ухудшает состояние сосудов. Будущей маме, организм которой в период беременности должен работать вдвойне активнее, данный витамин просто необходим.

Читать еще:  Внематочная беременность выкидыш признаки

Аскорбиновая кислота внутривенно

Внутривенное введение витамина С может быть назначено при очень острой его нехватке. Решение о подобном назначении может принимать лишь врач. Учтите, что такие меры не всегда безопасны.

Нельзя прибегать к ним только для того, чтобы перестраховаться. В дальнейшем малыш может получить аллергию на продукты, содержащие витамин С.

Аскорбиновая кислота в таблетках

Нехватку витамина С в организме можно выявить с помощью обычного анализа крови. Если с помощью коррекции питания нужных результатов достичь невозможно, чаще всего показано употребление аскорбиновой кислоты в таблетках. Ее используют при анемии, проблемах с печенью, пониженном иммунитете, для профилактики кровотечений, при сильной усталости.

Но учтите, что ни таблетки, ни внутривенное употребление не разрешается при повышенной чувствительности к витамину С, а также при склонности к тромбозам либо тромбофлебитам.

Также нужно учесть, что в некоторых формах витамин С дополняется другими компонентами. Так, нередко можно приобрести таблетки витамина С, которые содержат и глюкозу. Для будущих мам это не лучший вариант, поскольку могут спровоцировать высокий показатель сахара в крови.

По мнению диетологов, норма употребления витамина С для взрослого человека – 60-80 мг. Беременным женщинам рекомендуется употреблять 80-150 мг аскорбинки в день с учетом ее образа жизни. Это число может корректироваться, учитывая употребление комплексных лекарств, в составе которых витамин С уже есть.

Употреблять витамин можно практически в любом виде. Основным источником должны стать продукты питания – фрукты, овощи, зелень. Также дополнительно могут быть полезны аптечные витаминные комплексы.

Последствия злоупотребления витамином С

Чрезмерно крупные дозы аскорбиновой кислоты могут привести к передозировке. Возможна головная боль, бессонница, температура. Почки и поджелудочная также могут пострадать. Осторожность важна тем, кто страдает сахарным диабетом, тромбофлебитом, катарактой.

Также передозировка может спровоцировать привыкание у ребенка. Используя аскорбиновую кислоту, обязательно контролируйте артериальное давление и работу мочевыделительных органов.

В любом случае наиболее безопасным является способ употребления витамина С через продукты питания. Хотя некоторые специалисты дополнительно рекомендуют витаминные комплексы.

Они полагают, что подобные средства содержат количество соединений, необходимое, чтобы покрыть физическую потребность женщины в период беременности. В третьем триместре нужно ограничить дозу витамина до 60 граммов.

Важно не злоупотреблять цитрусовыми, поскольку можно спровоцировать аллергию у малыша в дальнейшем. Если есть сомнения или вопросы относительно употребления аскорбиновой кислоты при беременности, лучше всегда уточнять интересующие моменты у наблюдающего вас врача.

Важное о витамине С при беременности: пить или не пить?

Мы все знакомы с полезными свойствами витамина С, представляем, какие продукты им богаты, а «Аскорбинку» многие приравнивают к леденцам и готовы употреблять её постоянно.

В период беременности мы в разы внимательнее начинаем относиться к своему организму и лишний раз стараемся убедиться, не вредны ли определённые вещества, продукты и препараты для здоровья малыша. Многие задумываются о том, можно ли витамин С при беременности, какое влияние он оказывает на вынашивание плода и его развитие. Давайте разберемся.

Полезные свойства витамина С

Витамин С, или аскорбиновая кислота, служит мощным антиоксидантом, необходимым для нашего организма, особенно в период ослабления иммунитета.

Функции витамина С в организме:

  1. Аскорбиновая кислота препятствует вредному воздействию свободных радикалов;
  2. Укрепляет иммунную систему, способствует борьбе с инфекциями, выводит из организма токсичные соединения. Витамин С есть и в лейкоцитах, устраняющих болезнетворные бактерии;
  3. Участвует в восстановительных процессах, необходим для функционирования костной и хрящевой тканей, способствует заживлению ран и поддержанию здоровья кожи. Если витамин С во время беременности содержится в организме женщины в достаточном количестве, то значительно снижается риск появления растяжек;
  4. Способствует укреплению кровеносных сосудов плаценты, снижает риск её отслойки, улучшает поступление кислорода к плоду;
  5. Препятствует возникновению онкологических заболеваний;
  6. Предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов;
  7. Аскорбиновая кислота при беременности препятствует развитию анемии, помогая усвоению железа.

В каких продуктах содержится наибольшее количество аскорбиновой кислоты?

  • перец;
  • чёрная смородина;
  • шиповник;
  • цитрусовые фрукты;
  • киви;
  • яблоки;
  • земляника;
  • капуста;
  • редис;
  • салат;
  • шпинат;
  • лук;
  • томаты;
  • молодой картофель.

Их обязательно нужно включать в питание во время беременности.

В чём опасность приёма препаратов витамина С?

Витамин С разрешён практически всем женщинам. Опасным он может быть в случаях передозировки и при индивидуальных противопоказаниях.

Противопоказаниями к применению препаратов являются:

  1. Наличие сахарного диабета;
  2. Предрасположенность к тромбозам, высокая свёртываемость крови;
  3. Индивидуальная непереносимость витамина С.

Внимание! Если женщина в период беременности включает в рацион много продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту, и одновременно принимает витаминный препарат, то возможна передозировка.

Читать еще:  15 недель выкидыш

Последствиями передозировки препарата могут быть:

  • головная боль;
  • тошнота;
  • нарушения сна;
  • повышение температуры;
  • риск образования камней в почках;
  • изменение эритроцитов;
  • раздражение кожи;
  • риск спровоцировать преждевременные роды.

Среди основных признаков гиповитаминоза витамина С можно отметить::

  1. вялость, повышенная утомляемость, снижение настроения;
  2. ухудшение состояния волос, подвижность и выпадение зубов;
  3. снижение процессов регенерации (медленно заживают раны);
  4. сухость кожи;
  5. кровоточивость дёсен;
  6. появление гематом даже при лёгких ударах.

Норма витамина С

В каком количестве принимают витамин С при беременности, какая дозировка необходима? Беременным женщинам в сутки необходимо 85-90 мг аскорбиновой кислоты. Максимально допустимая дозировка – 2 г, превышать её точно не стоит.

Для чего назначают витамин С при беременности? Как правило, дополнительные препараты рекомендованы к приёму при гиповитаминозе, токсикозе, низком гемоглобине, частых стрессах и переутомлении, наличии инфекционных и кожных заболеваний, при курении.

Приём витамина С на разных сроках беременности

  • Витамин С в первом триместре беременности помогает предотвратить анемию, противостоять вирусным и инфекционным заболеваниям, участвует в образовании форм витамина Д, фолиевой кислоты, что очень важно для развития плода в этот период. Какие витамины и микроэлементы необходимы вашему организму в этот период, узнайте из статьи 1 триместр беременности>>>;

Но, для образования эмбриона, иммунитет должен быть несколько снижен, поэтому при чрезмерном употреблении аскорбиновой кислоты может возникнуть риск отторжения плода. Больше 2 г в день (с учётом продуктов питания) её употреблять нельзя. Обычно достаточно растительных источников витамина С. Приём дополнительных препаратов при нормальном течении беременности и хорошем самочувствии женщины не требуется.

Витамин С при беременности на ранних сроках может назначаться при наличии кровотечений, если возникает угроза выкидыша. При этом препарат вводится внутривенно.

  • Витамин С во втором триместре рекомендуется включать в рацион более активно, чем в начале беременности. Угроза выкидыша минимальна, а потребность в укреплении иммунитета будущей мамы возрастает. В сутки следует употреблять не менее 60 мг аскорбиновой кислоты. Читайте статью по теме: 2 триместр беременности>>>;

Наиболее важная роль витамина в этот период в следующем:

  1. Повышается эластичность кожи, а, значит, меньше вероятность появления растяжек. От чего появляются растяжки и как с ними бороться, читайте в статье Растяжки при беременности>>>;
  2. Происходит укрепление сосудов, снижается риск возникновения варикозного расширения вен;
  3. Защита от болезнетворных бактерий и вирусов, что актуально для мамы и малыша на любых сроках.
  • Рекомендуют продолжать принимать витамин С и в 3 триместре беременности. Дозировка препарата такая же, как и в предыдущем триместре (минимум 60 мг).

Только в случае ухудшения состояния женщины и угрозе выкидыша она может быть увеличена (например, при появлении позднего токсикоза). В этот период приём аскорбиновой кислоты способствует подготовке организма к родам: снижается вероятность родовых кровотечений и разрывов при прохождении ребёнка по родовым путям.

Но всегда стоит помнить о возможности передозировки и строго контролировать количество принимаемого витамина.

Витамин С: инструкция по применению при беременности

Препараты аскорбиновой кислоты имеют несколько форм выпуска: таблетки (жевательные и растворимые в воде), драже, порошок, раствор для инъекций. Лучше выбирать средства без консервантов и ароматизаторов, поэтому шипучих таблеток (растворяющихся в воде) стоит избегать во время беременности.

Препараты обладают лечебным и профилактическим действием.

  1. В целях профилактики, взрослым обычно назначается приём от 50 до 100 мг витамина в день (дозировка разделяется на 3-5 раз в сутки);
  2. При беременности и в период лактации эта норма возрастает до 300 мг в сутки в течение 15 дней. Затем количество принимаемого препарата рекомендуется снизить до 100 мг.

Задаваясь вопросом о том, сколько пить витамин С при беременности, важно в первую очередь прислушиваться к своему состоянию.

Одни женщины прекрасно себя чувствуют, не принимая никаких препаратов, а только сбалансированно питаясь. Кстати, о том, как это делать и не навредить себе и малышу, узнайте из книги Секреты правильного питания для будущей мамы>>>. И плод при этом развивается успешно.

Для других дополнительное употребление аскорбиновой кислоты может стать настоящим спасением, помогая решить ряд проблем. Всё зависит от индивидуальных особенностей течения вашей беременности.

Аскорбиновая кислота при беременности

К аждому человеку для поддержания здоровья в норме нужно ежедневно получать необходимые витамины и минералы – в зависимости от возраста или состояния здоровья суточная норма незаменимых компонентов может меняться.

Так, повышенное количество витаминов и минералов требуется будущей матери (период вынашивания ребенка связан с большой нагрузкой на организм), однако не стоит забывать о мере: избыточное количество витаминов может нанести вред плоду. Это касается и витамина С, который всем знаком с детства и о полезных свойствах которого слышал каждый человек.

Читать еще:  Восстановление эндометрии после выкидыша

Польза витамина С

Аскорбиновая кислота повышает иммунитет, делая человека менее восприимчивым к вирусам. И, наоборот, при дефиците соединения возможно обострение хронических лор-заболеваний и заболеваний ЖКТ, ухудшение состояния кожных покровов, появление слабости и развитие депрессии. Человеку необходимо восполнять запас витамина С ежедневно, чтобы сохранять хорошее самочувствие.

Если говорить в целом о полезных свойствах аскорбинки, то важно отметить, что она помогает:

  • ускорить обмен веществ;
  • предупредить развитие анемии;
  • поддерживать в норме уровень гемоглобина в крови;
  • улучшить состояние зубов и десен;
  • стимулировать выработку интерферона;
  • улучшить свертываемость крови;
  • очистить сосуды от холестерина;
  • усилить действие витаминов А и Е;
  • предотвратить выпадение волос.

О том, что аскорбинка необходима беременным, слышали многие. Этот витамин, как и другие полезные компоненты, нужен для полноценного роста и развития плода, а также для укрепления стенок сосудов, предупреждения возникновения кровотечений и нейтрализации вредного воздействия продуктов метаболизма. К тому же, во время беременности женщины сталкиваются с появлением растяжек – аскорбиновая кислота с глюкозой стимулирует синтез эластина и коллагена, способствующих предупреждению варикозного расширения вен и возникновения повреждений на коже.

Источники аскорбиновой кислоты

Сбалансированный рацион, в состав которого входят продукты питания, содержащие аскорбинку, исключает необходимость приема аптечных средств (специальных витаминно-минеральных комплексов). Суточная потребность в витамине при беременности – 30-100 мг в зависимости от триместра.

Прием витамина С во время беременности

Полноценное питание беременной женщины – гарантия того, что она в полной мере получает весь необходимый комплекс витаминов и минералов вместе с пищей. Однако в некоторых случаях врач может назначить прием аскорбиновой кислоты во время беременности дополнительно, так как с началом второго триместра потребности организма возрастают. Это может быть связано с:

  • профилактикой авитаминоза;
  • лечением гиповитаминоза;
  • восстановлением после сложных заболеваний;
  • переутомлением;
  • риском заразиться простудными респираторными заболеваниями.

Однако беременным женщинам следует принимать аскорбиновую кислоту в первом триместре с осторожностью или отказаться от приема вовсе в том случае, если ранее наблюдалась повышенная чувствительность к препаратам с витамином С.

Дополнительный прием витамина С

О том, можно ли аскорбинку с глюкозой при беременности, задумываются многие будущие мамы. Стоит отметить, что такая комбинация активных веществ назначается доктором при недостатке витамина и в то время, когда наблюдается увеличение потребности в нем. Прием препаратов позволяет нормализовать обмен углеводов, уменьшить сосудистую проницаемость и снизить потребность организма в фолиевой кислоте.

Возможный вред аскорбинки

Нередко у беременных женщин после приема аскорбиновой кислоты наблюдаются следующие отрицательные воздействия на организм:

  • аллергические реакции,
  • рвота,
  • тошнота,
  • гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови),
  • гиперпротромбинемия (повышенное тромбообразование),
  • эритропения (снижение числа эритроцитов),
  • тромбоцитоз (повышение числа тромбоцитов).

Также не стоит забывать о том, что аскорбинка во время беременности иногда искажает результаты анализов: концентрацию глюкозы в крови, активность ЛДГ, содержание билирубина и так далее.

Аскорбиновая кислота при планировании ребенка

Необходимость приема витамина С

Подготовка к беременности не менее важна для будущей матери, чем само вынашивание. Именно поэтому женщина стремится при необходимости сдавать анализы, проходить лечение, следить за питанием и режимом дня.

Насыщение организма витаминами и минералами – важная составляющая этапа подготовки к зачатию ребенка. Так, аскорбиновая кислота при планировании беременности в большей степени необходима женщинам, бросившим курить: витамин С улучшит усвоение железа, будет служить профилактикой анемии и токсикоза, повысит защитные силы организма.

Возможный вред

Женщинам важно знать, что высокая концентрация аскорбиновой кислоты может спровоцировать выкидыш. Это связано с тем, что органическое соединение повышает иммунитет, и в некоторых случаях плод воспринимается организмом как чужеродный объект, от которого необходимо избавиться. Как следствие, происходит выработка антител, запускающих образование гормона, вызывающего сокращение матки – окситоцина.

Последствия приема витамина С

В некоторых случаях прием аскорбиновой кислоты приводит к передозировке, которая может проявляться в виде следующих симптомов:

  • головная боль;
  • бессонница;
  • повышение температуры;
  • рвота;
  • нарушение стула;
  • повышение артериального давления.

Противопоказания

Говоря о том, можно ли при беременности употреблять витамин С, нельзя не отметить, что он несет большую пользу для организма, но, как и любой другой компонент, имеет свои противопоказания. Например, аскорбинку нельзя принимать беременным женщинам, страдающим сахарным диабетом, тромбофлебитом, склонным к аллергии, имеющим индивидуальную непереносимость витамина или выкидыши в прошлом.

Стоит помнить, что бесконтрольный прием витаминно-минеральных комплексов или каких-либо препаратов может нанести вред здоровью и привести к плачевным последствиям. Прежде чем решить принимать аскорбиновую кислоту, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector