Выкидыш и подруги - kandidoz-lechim-kak.ru

Выкидыш и подруги

Что сказать, если у вашей подруги выкидыш!

Это невероятно сложно пережить!

Выкидыш является невероятно распространенным явлением – среди женщин, которые знают, что они беременны, от 15 до 20 процентов будут иметь выкидыш, но это не означает, что с этим легко справиться, когда вы или ваша подруга пережили такой случай.

Что вы должны сказать подруге, которая только что поделилась новостью, что у нее был выкидыш?

Мы поговорили с доктором Джессикой Цукер, клиническим психологом, специализирующимся на женском репродуктивном и материнском психическом здоровье и создателем линейки карточек «Потеря беременности», о том, что сказать, когда трудно найти правильные слова. Цукер, которая сама пережила выкидыш, изменивший ее жизнь, на 16 неделе беременности, хочет, чтобы женщинам, которые пережили это, и их поддерживающим «сетям» было легче справиться с этим интенсивным опытом.

Вот с чего начать…

«Мне очень жаль… Я здесь, чтобы поддержать тебя».

«Если мы будем делать это просто, я думаю, что мы передаем большее чувство сочувствия. Мы оставляем больше места для подлинной связи», – говорит доктор Цукер, – если мы навязываем свои собственные чувства или убеждения другу.

«Помни, что ты не одинока. Будь нежна с собой.

Цукер: «Женщины хотят слышать простые слова любви».

Цукер: «Я посылаю тексты близким, недавно пережившим потерю беременности, в которых говорится: «Я думала о тебе – как ты себя чувствуешь?» Основные чувства, которые передают мою заботу и заботу об их благополучии».

«Когда мы делаем это простым, мы передаем большее чувство сочувствия и оставляем гораздо больше места для настоящей связи».

«Я люблю тебя так сильно, и я думаю, ты сейчас чувствуешь себя дер*мом, но я просто должна была напомнить тебе о том, как ты прекрасна».

Доктор Цукер: «Эти сообщения могут обеспечить спасательный плот. Позволяя кому-то быть там, где он есть – немного побыть в темном месте, это для меня подтверждает глубину дружбы – готовность путешествовать со своим другом через все это».

«Горе не знает сроков. Возьми все необходимое время. Я хочу, чтобы ты знала, что если ты хочешь поговорить о своей потере, я всегда здесь. Я здесь всегда».

Цукер: По прошествии нескольких месяцев, возможно, важно узнать у своей подруги, как у нее дела. «Речь идет не о копании в ее чувствах, а о передаче подлинной и последовательной дружеской поддержки».

И это только начало.

Если вы все еще пытаетесь найти правильные слова, вы должны попытаться выяснить свои собственные мотивы, прежде чем говорить – вы можете спросить себя, говорит Цукер: «Что я могла бы хотеть в этой ситуации?»

«В исследовании говорится, что женщины склонны винить себя после потери беременности, испытывая чувство вины и стыда. Если мы предположим, что женщины испытывают эти несчастные эмоции после потери, то, напомнив людям, как сильно мы их любим, мы можем помочь закрепить их в это трудное время в их жизни».

И столь же важно, как сказать «правильные вещи» в это время, избегать слов, которые, возможно, являются благонамеренными, но могут быть вредными в разгар утраты.

Что не стоит говорить:

«Посмотри на это с другой стороны».

«Ты должно быть опустошена»

Цукер: «Когда вы хотите сказать «ты, должно быть, опустошена», вы проецируете то, что, по вашему мнению, могут чувствовать другие люди. Вместо этого послушайте, как они, и поинтересуйтесь, как у нее дела ».

«По крайней мере, вы знаете, что можете забеременеть»

Доктор Цукер: «Ваша подруга хотела этого ребенка и оплакивает этого ребенка. Это утверждение часто просто обидно. Это утверждение также недальновидно, потому что мы не знаем, что она обязательно может снова забеременеть. Важно придерживаться чувств, а не предсказывать ее репродуктивное будущее».

«Я думаю, что этого не должно было случиться/Это план Бога/Все происходит по причине».

Д-р Цукер: «Это некоторые из часто упоминаемых банальностей, которые скорее обижают, чем поддерживают.

Они точно не учитывают чувства, а сводят к минимуму сложный опыт потери беременности».

«Ты выглядишь потрясающе – ты выглядишь так, словно никогда не была беременна!»

После потери беременности, избегайте комплиментов ее телу, предлагает Цукер. «Ваша подруга может подумать: «Хотела бы я быть беременной прямо сейчас, поэтому, говоря, что она не выглядит беременной, вы напоминаете ей, что она больше не беременна».

Каждая женщина, которая переживает потерю беременности, имеет свой уникальный опыт. Цукер объясняет: «Процесс скорби может вызвать у нее семейную историю, предыдущий опыт потери, а также навыки социальной поддержки и совладания».

Но есть некоторые слова, которые, как правило, более полезны, чем другие, и есть некоторые слова, которые могут непреднамеренно причинять боль, даже если вы имеете в виду что-то хорошее.

Лучше всего подойти к своей подруге с искренним сочувствием, попытаться понять ее потребности в тот момент и дать ей понять, что вы рядом с ней. И вам стоит помнить, что ей могут понадобиться поддержка – возможно, даже больше – с течением месяцев.

И если вы по какой-то причине оказались не в состоянии что-либо сказать подруге – вы всегда можете отправить одну из супер-полезных карточек по потери беременности от доктора Цукер. Посылка может помочь передать то, что слова не могут.

Выкидыш: поддержка, которая ранит.

Часто на форумах можно встретиться с подобным горем: выкидыш на раннем сроке, я потеряла ребёнка, как отойти от выкидыша, как перестать винить себя и тд. Читаешь историю боли и утраты, мысленно обнимаешь девушку, натыкаешься на комментарии ниже и впадаешь в ступор.

Почему девушки пишут об этом на форумах? Причины банальны. Обычно, в повседневной жизни о таком не говорят, если выкидыш случается на раннем сроке. Многие и не знают, что беременность была. А кто знает, часто не считает это потерей – раз срок маленький, то беременности вроде бы и не было. Муж не находит слов утешения, потому что не понимает в полной мере вашу потерю. Мама и подруги утешают, но говорят при этом слова поддержки, которые ранят. И когда девушка пишет на форуме об утрате, она надеется найти людей, которым это знакомо, у которых схожие с ней переживания, но опять же натыкается на стену.

Я хочу упомянуть о распространенных фразах, которые не уменьшают, а усиливают боль.

“Ты еще обязательно родишь”

Собеседник: “Я уверен, что все будет хорошо, и ты станешь мамой в будущем”
Что слышу я: “Не хочу слышать про твои переживания, пора двигаться дальше”

Почему люди так говорят? Один из распространенных способов поддержки в нашем обществе – попытка настроить на оптимистичный лад. Есть идея о том, что обсуждая тяжелые чувства, мы делаем человеку хуже. Поэтому не нужно поддаваться негативу, нужно думать о хорошем.
Вот ты думаешь, что с рождением ребёнка всё просто – захотели и родили. Ты встречаешь любимого человека, какое-то время вы живете вместе, потом начинаете задумываться о малыше. Наконец, решение принято, наступает счастливая беременность, а потом материнство. Или сначала появился первый ребенок, подрос, и уже есть в планах родить второго.
Но оказалось, что бывает иначе. Твоё тело неожиданно подвело тебя. Сразу начинается самоедство: а получится ли родить? А вдруг история снова повториться и я окажусь в той же точке? Эти мысли не дают покоя и заставляют пересмотреть свою жизнь. Страх, что придётся переживать боль снова и снова.

Как можно поддержать: “Мне очень жаль, я так сочувствую твоей утрате. Так важно знать, что всё не напрасно, что сможешь иметь ребёнка, когда захочешь. Тяжело, когда появляется беспокойство и затруднение. Я желаю тебе, чтобы ты преодолела все трудности”.

“Так организм сам избавляется от нежизнеспособного эмбриона”

Собеседник: “С тобой все в порядке, просто произошёл какой-то сбой, так задумано природой”
Что слышу я: “Не стоит горевать о потере”

Почему люди так говорят? Гинекологи оперируют медицинскими терминами, пытаясь успокоить пациентку.
Выкидыш – естественный процесс. Вроде не о чем сожалеть и грустить. Но это был мой ребенок, которого я ждала и хотела. После подобных слов поддержки, женщине всё меньше хочется с кем либо обсуждать эту тему.
Психологи, работающие с потерями, напротив, рекомендуют придать ребенку статус субъекта, иногда даже дать имя. Признать существование ребенка и принять его потерю – важный терапевтический шаг, который облегчает боль.

Как можно поддержать: “Как твоё самочувствие? Я знаю, ты очень хотела этого малыша”.

“Ещё с планирования ребёнка нужно пить витамины и сдавать все необходимые анализы” и т.д.

Собеседник: “Я знаю как избежать подобных ситуаций”
Что слышу я: “Ты неправильно себя вела, поэтому так получилось”

Почему люди так говорят? Для многих поддержка заключается в том, чтобы дать хороший и действенный, по их мнению, совет. В ситуации, когда опускаются руки, хочется что-то предпринять.
Потеря нерождённого ребёнка, как и любая потеря – это ситуация, которую не изменить. Она вызывает ощущение бессилия. Сомневаюсь, что женщина, которая очень хотела этого ребёнка, хоть в какой то мере подвергала его осознанному риску. При планировании беременности, женщина знает, что ей нужно правильно питаться, избегать физических нагрузок и переживаний. Но произошла беда. Как бы женщина не старалась сохранить беременность, она не смогла. В данный момент она не понимает почему это произошло, доктор дает невнятные ответы, которые, тоже не проясняют картины, не дают гарантии, что это больше не повториться. Мысли снова и снова по кругу возвращались к тому, что же она сделала не так.
Бессилие — это невероятно трудно переживаемое чувство. Женщины, которые уже сталкивались с выкидышами, на протяжении всех последующих беременностей, испытывают огромную тревогу, даже если нет никаких проблем с вынашиванием.

Читать еще:  Выкидыш или месячные

Как можно поддержать: “Невероятно трудно, когда горе случается внезапно, и ты ничего не можешь с этим поделать”

“Потерять уже родившегося ребенка тяжелее”.

Собеседник: “Боль пройдёт, ты с ней справишься”
Что слышу я: “Твоя потеря незначительна, нужно продолжать жить”

Почему люди так говорят? В теории человек рассказывает о подруге маминой подруги, которой пришлось невероятно трудно пережить потерю родившегося ребёнка. Это сказано в надежде на то, чтобы ты поняла, какое это большое горе, что это намного труднее пережить, чем потерять ещё не родившийся плод. Всем тяжело, но жизнь продолжается — это девиз многих поколений. Тебе дают понять, что жаловаться на жизнь — не надо, кому то всегда тяжелее и хуже, чем тебе. Иногда за такими словами может стоять собственная не услышанная и не пережитая боль.
Подобные фразы могут вызвать только чувство вины, но не облегчение. Горе не уйдёт, если сравнивать его с чужим..

Как можно поддержать: “Потерять малыша на любом сроке — мучительно больно. Мне очень жаль, что ты с этим столкнулась”.

Что общего у этих причиняющих боль фраз? Потерю женщины обесценили, переживания не принимаются всерьез. Чтобы помочь справиться с горем, нужно принять её реальность и её потерю. Важно дать ей испытывать эмоции, не накладывать на них запрет, не стыдить, не навязывать оптимизм. Спросите о чувствах, которые она испытывает и приготовьтесь слушать. Ваша заинтересованность в случившемся и есть ваша главная поддержка.

Еще одна подруга беременна, а я после замершей. Слезы душат

Как справиться?
Уже просто сил нет( Все сияют от счастья, а у меня карьера, хороший муж, все есть, но так хочется малыша(
Через 2 дня у меня ДР и на этот день ставили ПДР.

Все шло хорошо, а на УЗИ заметили, что плод замер. Чистку сделали на 12й неделе.
Беременеть разрешили спустя 3 мес, но не получается(
А внутри пусто(

у вас столько возможностей, едите куда хотите, кушаете что хотите, одеваете что хотите очень хорошо когда куча детей и жрать нечего, а если они еще болеют, то можно стреляться

сразу кучу не рожают) А одного хотя бы хочется каждой женщине. Я помню себя в 28 лет — мне никуда не хотелось ехать, ничего кушать и так далее — мне до боли хотелось родить ребенка, просто крышу сносило. Родила в 29 и поняла что такое настоящее счастье) Сейчас двое. Больше не планирую, но все-таки дети — это и правда большая радость, даже когда времени на душ и поесть не хватает)

ой красиво Вы написали, так и есть, но автору сейчас очень сложно, а здесь такое описание

Я прекрасно понимаю автору — у меня самой два выкидыша, один из них на 19-й неделе, и я помню свое состояние когда мысли только об одном. Хотела поддержать — все будет обязательно хорошо, ведь организм способен забеременеть — а это уже немаловажно. Я уверена, что все сложится, надо просто найти хорошего врача и выяснить причины (выше писала о сестре) — возможно, надо просто чем-то поддержать организм в следующий раз, тот же утрожестан попить и т.п. Врач, думаю, подскажет.

не каждой, не надо всех грести под одну

Ок, ПОЧТИ каждой. Я пока не встречала настоящих чайлд-фри)) Была одна знакомая, которая проповедывала постоянно отказ от материнства — мол кому нужны эти сопли и грязные попы, а потом встретила ее в поликлинике детской с младенцем — светилась вся, говорит, откуда же я знала, что свой ребенок — это совсем не то что ребенок подруги.

у меня было так 2 раза, и на 3 раз пустое плодное яйцо, но пережила, надеюсь на лучшее

Все будет хорошо и у вас, я вам от души этого желаю!

мне моя сказала что посадит меня на утрожестан в самом начаде берем.

Вот и я так две беременности — в первую пропила дуфастон, во вторую утрожестан. Помните только, что его резко бросать принимать нельзя — потихоньку уменьшайте дозу, а то гинекологи почему-то часто забывают об этом предупредить.

у вас столько возможностей, едите куда хотите, кушаете что хотите, одеваете что хотите очень хорошо когда куча детей и жрать нечего, а если они еще болеют, то можно стреляться

Вот и я думаю: все есть, а главного нет(((

не каждой, не надо всех грести под одну
если автор хочет ребенка, то накуя ваши разглагольствования. фу,где вы такие беретесь в таких темах?

Автор,желаю вам своевременного исполнения желаний!

Я прекрасно понимаю автору — у меня самой два выкидыша, один из них на 19-й неделе, и я помню свое состояние когда мысли только об одном. Хотела поддержать — все будет обязательно хорошо, ведь организм способен забеременеть — а это уже немаловажно. Я уверена, что все сложится, надо просто найти хорошего врача и выяснить причины (выше писала о сестре) — возможно, надо просто чем-то поддержать организм в следующий раз, тот же утрожестан попить и т.п. Врач, думаю, подскажет.

Сейчас даже забеременеть не получается, хотя врачи говорят все ок(
За подругу рада и желаю только здоровья. Но как ходить на работу и видеть животик — не знаю( Сразу свое горе вспоминаю.

7 (. ) подруг беременных и только одна хотела и планировала. Остальные — залеты. Я не осуждаю. Просто хочу понять. почему, кто хочет, у того не получается. А если не хочет — беременеет и орет, что не хотела*((

если автор хочет ребенка, то накуя ваши разглагольствования. фу,где вы такие беретесь в таких темах? Автор,желаю вам своевременного исполнения желаний!

Да, хочу. Только, когда всего добилась, поняла, что самого главного-то и не хватает.

Спасибо Вам.
ОЧень хочу стать мамой!

Сейчас даже забеременеть не получается, хотя врачи говорят все ок( За подругу рада и желаю только здоровья. Но как ходить на работу и видеть животик — не знаю( Сразу свое горе вспоминаю. 7 (. ) подруг беременных и только одна хотела и планировала. Остальные — залеты. Я не осуждаю. Просто хочу понять. почему, кто хочет, у того не получается. А если не хочет — беременеет и орет, что не хотела*((

О, я так же страдала, когда сама только после выкидыша выписалась и вышла на работу, а уборщица в офисе (молодая у нас была) мимоходом пожаловалась, что придется одиннадцатый аборт идти делать, вот, мол, муж какой неаккуратный.
Здесь нет какого-то равновесия или закономерности, поэтому лучше не рвите душу, постарайтесь как можете отвлечься, тогда все и получится. Или работой загрузитесь по брови или распланируйте новогодний отпуск — придумайте куда с мужем поедете.

О, я так же страдала, когда сама только после выкидыша выписалась и вышла на работу, а уборщица в офисе (молодая у нас была) мимоходом пожаловалась, что придется одиннадцатый аборт идти делать, вот, мол, муж какой неаккуратный. Здесь нет какого-то равновесия или закономерности, поэтому лучше не рвите душу, постарайтесь как можете отвлечься, тогда все и получится. Или работой загрузитесь по брови или распланируйте новогодний отпуск — придумайте куда с мужем поедете.

Сейчас как раз в отпуске и дурно так(
Все окружение беременное и только одна рада(

Я завидую белой завистью, никому не желаю пережить того, что я пережила, вот честно, ни одно женщине в мире.

Помолитесь, и за себя и за подругу, искренне. Не завидуйте ей -самое главное. Не теряйте надежду и у Вас получится. Самое великое счасть женщины быть мамой, говорю это , как дважды мама. Пусть Ваш ангел поможет и сбудется Ваша мечта!

Знаю, что счастье и даже не представляю, какое.
Через 2 дня ДР, а я только и думаю, что могла в это время стать мамой((

Время лечит. Если случилось несчастье

9 месяцев беременности — незабываемое время ожидания рождения ребенка, поэтому невыносима мысль о том, что малыша можно потерять, еще не родив.

Наталья Малюкова
Психолог, к.психол.н.

Психологическое состояние женщи­ны, у которой случился выкидыш, невозможно описать в нескольких словах. Вы переживаете огромную поте­рю. И она тем тяжелее, что произошла неожиданно. К горю нельзя подготовить­ся заранее, особенно когда это потеря ма­лыша. Вы раздавлены утратой и ощущае­те непереносимую боль, мир разлетелся на тысячу осколков, все потеряло смысл, мечты рухнули. Остался только один воп­рос: «За что?».

Не хочется ничего: ни есть, ни спать, ни говорить. Тяжелая печаль, чувство вины и отчаяние переполняют вас. Кажется, что вы сами уничтожены и прежняя жизнь ни­когда не вернется. Вы ощущаете такое одиночество, какого еще не бывало. Иног­да вам кажется, что вы сходите с ума.

Восстановление после тяжелой поте­ри — одна из труднейших задач. Вам предстоит создать себя и свое будущее заново. Этот путь очень труден и требует настойчивости и веры. Иногда вам ка­жется, что все усилия напрасны, но это не так.

Не прячьте своего горя

Сколько на свете людей, столько спо­собов проявления горя. Однако есть нес­колько характерных этапов переживания утраты, через которые проходят все.

Первой реакцией бывает шок. Часы или даже дни после ужасного события вы можете находиться в оцепенении и прак­тически не реагировать на окружающих, или, наоборот, биться в истерике. В лю­бом случае позже вам будет трудно вспом­нить, что с вами происходило тогда, кто был рядом и пр. Помните одно: ЛЮБАЯ ваша реакция естественна и нормальна. Хорошо, чтобы рядом был надежный че­ловек, который может молча обнять вас, побыть рядом, позаботиться о вас. В этот период лучше ограничить свою общест­венную жизнь, не стоит принимать и важ­ных решений с расчетом на будущее.

Когда заканчивается шок, постепенно приходит осознание утраты и вместе с ним — боль. Это самый тяжелый этап пе­реживания горя. Наваливается депрес­сия, отчаяние, чувство опустошенности и вины. В этот период почти у всех отмеча­ется бессонница, потеря аппетита, сла­бость, истощение сил, неспособность де­лать привычные дела. Трудно поверить, по это нормальная реакция на случивше­еся.

Читать еще:  Ананас выкидыш

Когда приходит осознание утраты, психологи советуют говорить о своем го­ре. Говорите любому, кто готов слушать, не замыкайтесь в себе. Очень важно не стесняться при этом своих слез. Плачьте! Для того чтобы восстановиться и продол­жать полноценную жизнь, вы должны дать излиться слезам. Ваши пережива­ния — это дань любви неродившемуся малышу, оплакивание надежд и всего то­го, что было так дорого вам. Не надо сты­диться своих чувств! В горе не бывает благоразумия, поэтому последним делом будет смущаться по поводу того, что «сле­зы — признак слабости» и «я не должна плакать на людях». Слезы — знак исце­ления, а не слабости!

Дайте возможность другим людям, не родственникам, поддержать вас. Пусть это бу­дут друзья, коллеги, соседи, священник или кто-то другой. Многие не знают, что говорить в такой ситуации, но это не важно. Важно, что они рядом. Скажите это всем, кто окажет вам поддержку. Лучшую по­мощь в этот момент могут ока­зать те, кто сам в прошлом пе­режил потерю ребенка и спра­вился со своим горем.

Время лечит

Самый частый вопрос, который вы себе задаете: «За что? Это наказание?» На этот вопрос есть только один ответ: «НЕТ». Вы ни в чем не виноваты. Плохое случается со всеми, и никто не застрахован от потерь. Даже самые лучшие и дос­тойные из нас. Горе не выби­рает. Оно приходит потому, что мы живем в несовершен­ном мире. Случилось то, что случилось, но потеря не ума­ляет жизнь.

Верьте, что у вашего горя есть конец. Вы справитесь и вернетесь к полноценной жизни. Но вы сами отвечае­те за свое восстановление. Над своими переживаниями надо работать. Никто не смо­жет взять ваше горе на себя и вернуть вас к жизни зано­во, даже самые понимающие и заботливые люди. Утверж­дение «время лечит» не сов­сем полно. Лечат время и — обязательно — работа над собой.

В какой-то поворотный мо­мент вопрос «За что?» сме­нится вопросом «Как жить дальше? Как преодолеть горе утраты?» Это значит, что вы принимаете новую жизнь. Обязательно надо помочь се­бе. С чего начинать?

Психолог Боб Дейте, много лет работавший с людьми, пе­реживающими утрату, совету­ет написать на листках бумаги в нескольких экземплярах сле­дующие утверждения:

  1. «Мое горе закончится».
  2. «Я не всегда буду чувствовать себя так, как сей­час».
  3. «Я все делаю хорошо».
  4. «Я преодолею утрату, как это сделали другие».

Один листок прикрепите к холодильнику, другой — к зер­калу в ванной, третий — око­ло кровати, еще один — поло­жите к себе в сумочку или в кошелек. Каждый раз, наты­каясь взглядом на эти листоч­ки, читайте слова вслух, пока не выучите их наизусть, тогда в моменты глубокой печали они сами зазвучат в вас.

Позаботьтесь о своем здоровье

  1. Подумайте, какое у вас было состояние здоровья пе­ред тем, как случился выки­дыш. Обязательно посетите необходимых специалистов, сдайте анализы и выполняйте все назна­чения врача.
  2. Следите за своим питанием. Воз­можно, еда не представляет для вас сей­час никакого интереса, но вам нужны си­лы. Разнообразие и качество еды — вот что необходимо. Установите регулярное время для приема пищи и для того, чтобы перекусить. Пейте побольше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организ­ма. Следите за своим весом (если замети­ли значительные изменения — обрати­тесь к врачу).
  3. Ни в коем случае не злоупотребляй­те кофе и алкоголем! Лучше принимайте мультивитамины.
  4. Придерживайтесь обычного режи­ма дня. Вечером ложитесь в постель в обычное время, даже если вам совсем не хочется спать. Избегайте больших регу­лярных доз снотворного.

Стоит поговорить об одном очень важ­ном моменте, касающемся состояния ва­шего здоровья. Одной из основных при­чин потери ребенка являются различные «неполадки» (гормональные, обменные, анатомические и пр.) в организме женщи­ны, мешающие ей выносить малыша. По­этому вы должны обязательно узнать у своего врача, что именно послужило при­чиной выкидыша (речь, конечно, не идет о трагических случайностях: травмах, падениях, отравлениях и пр.). Если ваше сос­тояние не позволяет вам касаться этой болезненной темы сейчас, то пусть меди­цинскими вопросами займется кто-нибудь из близких родственников или друзей, че­ловек трезвомыслящий, которому вы до­веряете. Не стоит откладывать выяснение причин случившегося.

Если вы сами нанесете этот визит вра­чу, то, во-первых, психологически подго­товьтесь: успокойтесь, соберитесь. Все вопросы, которые вы хотите задать докто­ру, заранее запишите в блокнот и не стес­няйтесь им пользоваться, потому что в стрессовой ситуации на память надеяться не стоит. Ответы врача также лучше сра­зу записывать. Как известно, тупой ка­рандаш лучше острой памяти. Если во время беседы с доктором вам что-то не­понятно, не стесняйтесь переспросить или уточнить, поскольку речь идет о са­мом важном. Это ваше право — знать, что с вами случилось, чтобы предотвра­тить повторение несчастья.

Наблюдайте за своим состоянием

Важным шагом психологического вос­становления может стать ежедневное ве­дение журнала. Каждая запись должна включать такие сведения:

  1. Дата, время.
  2. Что важное сегодня произошло.
  3. С кем вы сегодня встретились.
  4. Какие перемены вы наблюдаете в себе.
  5. Ваши планы на завтрашний день. Записи лучше делать вечером, в конце дня.

В начале каждой недели на отдельном листке журнала ответьте на следующие вопросы:

  1. Что вам надо сделать на этой не­деле?
  2. Что вам мешает это сделать?
  3. Чья помощь вам может понадо­биться?
  4. Что бы вы хотели сделать в следую­щем месяце?
  5. Какие духовные ресурсы вам надо найти в себе, чтобы жить дальше?

Записывайте в журнале успехи в дос­тижении каждой из намеченных целей. Невыполнимые на практике цели смените на реальные. Относитесь к себе терпимее (но не снисходительно!), не требуйте от себя слишком многого. Через месяц просмотрите начальные записи в вашем журнале. Вы увидите, что ваше состояние изменилось в лучшую сторону. Вас может даже удивить, насколько далеко вы прод­винулись по пути психологического вос­становления за это время.

Овладейте навыками расслабления

Для того чтобы научиться расслаблять­ся и успокаиваться, освойте несколько простых, но эффективных дыхательных уп­ражнений.

  1. Удобно лягте на пол на спину, под ко­лени и поясницу можно положить сверну­тые валиком полотенца. Закройте глаза. Выдохните.
  2. Медленно считая до четырех, вдохни­те, сначала наполняя воздухом живот, потом — грудную клетку. Задержите на вдохе ды­хание, сосчитайте до четырех.
  3. Медленно выдыхайте, считая до четы­рех. При этом сначала втяните живот, а по­том опустите ребра, выдохнув воздух из лег­ких. Прежде чем сделать следующий вдох, снова посчитайте до четырех.

Когда почувствуете в себе силы и жела­ние, подумайте о смене гардероба, о неболь­шом ремонте дома. Может быть, вам захо­чется отправиться в поездку, чтобы побы­вать в тех местах, куда давно хотели попасть, но не получалось?

Новая беременность — это скорее всего совсем не то, о чем вы сейчас думаете. Тем не менее она будет. Будет ожидание, волне­ние, замирание сердца. Но все это будет происходить как-то по-другому, и, самое главное, вы будете уже совсем другая. Поэ­тому вам необходимо понять и внутренне психологически принять причины, по кото­рым эта беременность закончилась выкиды­шем. Известно, что очень многие женщины в такой ситуации склоняются к реакции об­винения. Обвиняют или себя (неправильно питалась, много работала, нерегулярно ле­чилась), или других людей (невнимательных врачей, вечно занятого мужа, эгоистичную свекровь, начальника и др.). Пусть не сразу, но от такого взгляда на ситуацию необходи­мо отказаться. Это не просто, и даже может казаться совершенно невозможным. Но этот шаг должен быть сделан, и он является результатом большой осмысленной работы над собой.

Не думайте, что цель этих советов — по­мочь вам «забыть» утрату, «перескочить» через нее. То, что вы пережили, изменит вас и навсегда останется частью вашей жизни. Но надо помнить, что такое несчастье, если вы встретили его лицом к лицу, может ока­заться созидательным. Вы многое потеряли, но и многое обрели. Вы стали сильнее и муд­рее. Вы лучше понимаете других и смогли перенести свое внимание с бытовых мелочей на священную сторону жизни.

Почти все женщины, пережившие выки­дыш, впоследствии становятся счастливыми мамами здоровых малышей, — и это совер­шенно бесспорный факт. Обязательно пом­ните о том, что ваша жизнь продолжается, и она такая же полноценная, как и раньше.

Приснилось что произошел выкидыш у беременной подруги

Сонник Приснилось что произошел выкидыш у беременной подруги приснилось, к чему снится во сне Приснилось что произошел выкидыш у беременной подруги? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Приснилось что произошел выкидыш у беременной подруги, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сонник — Беременная подруга

Сонник — Беременность

Беременность попадает в ваши сны двумя основными способами. Первый — это сны о себе, в период беременности, второй — ваша реальная беременность является ТОЛЧКО-ВЫМ СОБЫТИЕМ и задает определенное его содержание.

Любой человек может забеременеть в сновидении: такая возможность не ограничена ни половыми, ни возрастными препятствиями.

Вообще говоря, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства, Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.

Если вы — мечтающая о беременности молодая женщина, в то же время не имеющая реального намерения забеременеть, такой сон может указывать на ваше пребывание в стадии первичного перехода к новой стадии самоанализа.

Одним из АРХЕТИПОВ по ЮНГУ является архетип родителя с превалирующим инстинктом сохранения рода.

Видеть себя вовлеченным в деятельность в таком положении — значит наблюдать свой выход из стадии РЕБЕНКА и переход на взрослый уровень.

Если вы активны в сексуальном смысле, но не имеете намерений забеременеть, такой сон может быть гармоничным сопровождением вашего месячного цикла.

В связи с таким сном могут возникнуть ТРЕВОГИ типа «а что если «, которые требуют осмысления и разрешения.

Мужчина, который во сне видит себя беременным, часто находится в ситуации, когда его мужественность или участие в воспроизводстве населения оказывается под вопросом.

Такие сомнения часто приходят на ум мужчинам, которые видят себя менее активными в этом плане, нежели они хотели бы быть.

Читать еще:  100 процентный выкидыш от чего

Сон выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны их ЛИЧНОСТИ.

Беременные мужчины рожают не только детей, но и то, что каким-то образом оправдывает их миссию в этом мире.

Факт беременности в реальной жизни может повлечь за собой разнообразные события в сновидениях.

По своему характеру, эти события могут быть любыми: от самых жестоких до смехотворных.

Это неудивительно, так как в реальной жизни беременность служит источником целого спектра ощущений — от волнения до эйфории.

Другие типы снов, которые снятся во время беременности, могут иметь отношение к супружеской неверности, СМЕРТИ партнера, хроническим проблемам со здоровьем, потере беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденным дефектам у ребенка, двойняшкам, тройняшкам и т.д., а также к повышенной плодовитости, где зачатия и вынашивания плода случаются чаще и вне зависимости от предохранения.

Сны о неверности или смерти партнера часто возникают как ответная реакция на чувство незащищенности в связи с изменением во внешности или периодичности и характере сексуальных отношений в период беременности.

Сны о хронических проблемах со здоровьем и дефектах ребенка принадлежат к категории отрицательного ВОЛЕ-ИСПОЛНЕНИЯ, а также это результат волнения, испытываемого женщинами в таком положении.

Сны о множестве родов и повторных беременностях являются наиболее сложными.

Иногда на определенной стадии беременность подавляет женщину. Это — следствие опасений по поводу способности должным образом справиться с ролью МАТЕРИ.

Множественные беременности могут являться визуальным отображением этих страхов.

Сонник — Беременность

Сон о беременности предвещает хлопотные дела, связанные с новыми планами.

Сон, в котором вы увидите красивую беременную женщину, и удивитесь, предвещает вам неожиданную прибыль, которая окажется весьма кстати, хотя вам придется немало потрудиться, чтобы получить ее.

Если беременная женщина в вашем сне безобразна, и вы были неприятно удивлены, то вас ждет много хлопот и волнений. Смотрите толкование: роды, акушерка, няня.

Молодым женщинам сон, в котором они видят себя беременными, предсказывает счастье в любви, омраченное размолвками со своим возлюбленным или супругом; старым женщинам такой сон угрожает нездоровьем; а больным – смертью.

Если во сне женщина чувствует себя беременной и рожает сына, то ее ждет успех во всех делах.

Остальным, особенно больным, такой сон предсказывает много неприятностей, а тяжело больным – скорую кончину.

Людям, у которых много долгов, такой сон может предсказать некоторое облегчение их положения.

Если у вас есть секреты, то вам следует опасаться того, чтобы они не стали известны, а если сами хотите узнать нечто, то сон предсказывает вам, что представится случай удовлетворить свое любопытство.

Девушкам сон о беременности предсказывает, что их ждет позор и бесчестье.

Если молодая и беременная женщина видит себя беременной во сне, то сон предсказывает ей множество хлопот и переживаний.

Всем остальным сон о беременности обещает, что их жизнь будет наполнена волнениями и смелыми планами.

Если во сне вы увидите вашу знакомую беременной, то вас ждут огорчения и печаль.

Если мужчине снится, что он беременный, и он неприятно удивлен во сне, то его ждет много разочарований и неудач.

При определенных обстоятельствах такой сон может предвещать женатому мужчине, что скоро он потеряет жену или она уже не сможет рожать детей.

Холостому мужчине такой сон предсказывает скорую женитьбу, если он на самом деле подумывает об этом.

Беременных видеть во сне – предвестье хлопот, мелких неприятностей, огорчений и разочарований.

Женатому мужчине увидеть во сне, что его жена беременна, такой сон предсказывает, что если его жена на самом деле вскоре окажется беременной, то у него родится здоровый ребенок.

Сонник — Беременность

Для женщины увидеть себя во сне беременной – к ссоре с мужем.

Если же она и в самом деле беременна, то такой сон предсказывает благополучные роды и скорое восстановление сил.

Кроме того, приснившаяся беременность может означать, что это событие произойдет и в реальной жизни. А может, впереди знакомство с новым поклонником, отношения с которым будут гораздо более продуктивными, чем с предыдущим партнером.

Если же такой сон снится мужчине, то в нем явно просыпаются отцовские чувства. Однако этот сон может также означать, что у него возникнут неприятности в отношениях с женщинами – любовный союз осложнится нежелательными последствиями.

Д. Лофф утверждал, что в сновидении может забеременеть любой человек, независимо от возраста и половой принадлежности. По его мнению, беременность служит символом творчества, половой зрелости или богатства. Однако существует множество ситуаций, которые требуют дополнительного толкования.

Так, если такой сон снится молодой женщине, которая в реальной жизни не имеет намерения забеременеть, то он может свидетельствовать о начале новой стадии самоанализа. Например, это может быть переход со стадии ребенка на взрослый уровень.

Женщинам беременность зачастую снится во время месячного цикла. В связи с этим сном у них возникают тревоги, которые требуют осмысления и разрешения.

Что же касается мужчины, который видит себя во сне беременным, то, по теории Д. Лоффа, это чаще всего происходит в ситуации, когда его мужественность оказывается под вопросом. Он сам видит себя менее активным в сексуальном плане, нежели он хотел бы быть, и сон о беременности выступает в качестве компенсации, подчеркивая творческие стороны его личности. Во сне мужчина рожает не обязательно ребенка, а нечто, что могло бы оправдать его миссию в этом мире.

Реальная беременность может вызывать самые разнообразные сновидения с совершенно невообразимыми событиями – как жестокими, так и смехотворными. И это неудивительно, так как в реальной жизни беременность вызывает целый спектр эмоций – от тревоги до эйфории.

Беременным женщинам часто снятся тревожные сны, например – неверность или смерть супруга, проблемы со здоровьем, потеря беременности вследствие несчастного случая или выкидыша, врожденные дефекты у будущего ребенка и т. д. Эти сны связаны с чувством незащищенности, изменением периодичности и характера сексуальных отношений, а также с волнением, вызванным беременностью. Кроме того, они являются следствием опасений женщины по поводу способности должным образом справиться с ролью матери.

Сонник — Беременность

Беременность (см. Также «женщина») — во сне видеть беременную — неприятность;

Быть беременной — строить смелые планы.

Беременность для девушки — обман, для женщины — радость, для старенькой — смерть за плечами.

Сонник — Подруга

Если Вам приснилась подруга, то в реальной жизни Вы получите поддержку с той стороны, откуда ее, казалось бы, и быть не могло.

Сон, в котором Вы крупно поругались с подругой с применением рукоприкладства, означает, что всю оставшуюся жизнь Вы будете стремиться к чему-то неосуществимому, что реализуется только в конце Вашего жизненного пути.

Сонник — Беременность

Ваши усилия увенчаются блестящим успехом.

Беременная женщина видит во сне, как протекает ее беременность, — предвещает роды без осложнений, после которых организм женщины быстро восстановится.

Видеть беременную женщину — сон означает изменение материального положения в лучшую сторону.

Вслед за достатком непременно придут и почести.

Лежать во сне рядом с беременной — сон сулит приятные новости, которые для вас окажутся неожиданными.

Представляйте, что беременность протекает идеально, беременная чувствует себя замечательно, вам весело, вы и все, кто вас окружает, всем довольны.

Сонник — Беременность

Беременную видеть — для мужчины к переменам, материальному благополучию, рожающую с беременной рядом лежать — к приятным надеждам.

Беременным быть — к реализации многообещающих планов, прибыли, богатству.

Беременную видеть — для женщины к успеху в хозяйстве, достатку в семье, самой быть беременной.

Беременной быть — для девушки к обману.

Сонник — Беременность

Видеть себя во сне в состоянии беременности: бедному предвещает богатство, богатому — разорение.

Женатому мужчине — знак того, что он лишится жены.

Холостому — что у него будет жена.

Для девушки такой сон — обман, позор.

Для женщины — гордость, радость.

Для пожилой женщины — смерть.

Частые сны о собственной беременности — к болезни, о родах — к освобождению от долгов, забот и печалей, а также к тому, что станут явными многие тайные дела.

Увидеть во сне беременную женщину — знак неожиданной прибыли.

Рождение сына — скорая прибыль.

Дочери — новые события на пути к счастью.

Если женщина, которой снится сон о беременности, в самом деле беременна, этот сон означает для нее благополучные роды.

Если мужчина видит во сне беременной свою жену или любовницу, это значит, что он ее очень любит.

Сонник — Беременность

Сны о беременности всем обещают лучшее будущее.

Для молодой женщины – это игра природных сил, репетиция, которая подготавливает ее к реальной беременности и родам.

Но в других случаях, для людей, не озабоченных данной проблемой.

Для мужчин, – такой сон предвещает новизну В работе, приобретениях, знакомствах.

Беременность во сне символизирует вынашивание каких-то планов.

Но рождение ребенка указывает, что первый шаг к достижению цели уже сделан, вам остается только вырастить ребенка.

Довести свои действия до логического завершения. Такие явления, как женитьба, беременность, роды, смерть, естественны для людей.

Но в снах эти события случаются несравненно чаще, чем в жизни.

Они особенно значимы для сновидца, если в реальной жизни неосуществимы или маловероятны.

Например, беременность и роды у мужчин или пожилой женщины, смерть здорового человека, свадьба со знаменитостью и тому подобное

Рядом с символом беременности и родов находится, казалось бы, их антипод – символ смерти. Смерть во сне не равносильна реальной смерти.

Умереть во сне – это означает лишь избавление от какого-то аспекта своей жизни, которая для вас ушла в прошлое.

Поэтому смерть во сне – это также возрождение к новой жизни.

И хотя смерть может сниться больным, обеспокоенным за свою жизнь, она почти никогда не предвещает конец жизни.

Накануне реальной смерти люди видят на редкость оптимистические сны: переезд в другую страну, полет в космос и тому подобное

Конечно, такие экзотические путешествия не всегда предвещают смерть.

Часто за ними следуют лишь значительные перемены или необычные обстоятельства жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector